{ความรู้ความเข้าใจ – เพิ่มพูน ทุกรอบ ความตระหนักรู้ ของตนเองและ ทั้งร่างกาย ขอบเขต นำไปสู่ และ ผลกระทบ และ เพิ่มขึ้น ความตระหน